وذكر مدير المنظمة، تيدروس أدهانوم غيبريسوس، خلال مؤتمر صحفي: “يجب الانتباه لصحتك الجسدية والعقلية، لأن هذا سيساعدك على مكافحة كوفيد-19 إذا ما أنت أصبت به”، مضيفا: “ندعو إلى تفادي المشروبات الغنية بالسكر والكحول والسجائر”.

تعليمات منظمة الصحة العالمية

تعليمات منظمة الصحة العالمية

وتابع: “في المقابل، ننصح بالغذاء الصحي وممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا للراشدين وساعة للأطفال”.

وأردف قائلا: “ركوب الدراجات وبعض التمارين كالرقص واليوغا ستكون مفيدة.. وتأكدوا من تجنب الجلوس في وضعية واحدة لمدة طويلة”.

كما كشف غيبريسوس أن “التكلم مع أشخاص تعرفونهم وتثقون فيهم سيساعدكم على تجاوز هذه الأزمة.. اطمئنوا على عائلاتكم وأصدقائكم وجيرانكم”.

وختم كلمته بالقول: “هذه الأزمة ستعطينا فرصة لنجتمع ونتحد كجسم إنساني واحد لنتعلم معا ونتطور معا.. الانتصار على كورونا يحتاج إلى تعاون الجميع”.

ويواصل فيروس كورونا حصد ضحايا جدد، حيث أودى بحياة أكثر من 14 ألف شخص حول العالم، فيما بلغت حصيلة المصابين به إجمالا نحو 331000 ألف شخص.

جدول يوضح أكثر الدول تضررا من فيروس كورونا يوم 22/3/2020

المكملات الغذائية أيضا لها الدور الأكبر في رفع المناعة، لذلك يرجي اتباع نصائح و تعليمات منظمة الصحة العالمية
افضل المكملات الغذائية لمواجهة كورونا