سرعة القذف – الجزء الأول 1

1087

سرعة القذف

التشخيص

بالإضافة إلى السؤال عن حياتك الجنسية ، سوف يسأل طبيبك عن تاريخك الصحي وقد يقوم بفحص سريري. إذا كنت تعاني من سرعة القذف وتواجه صعوبة في الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه ، فقد يطلب طبيبك إجراء فحوصات دم للتحقق من مستويات هرمون الذكورة لديك (التستوستيرون) أو اختبارات أخرى.

في بعض الحالات ، قد يقترح طبيبك أن تذهب إلى أخصائي أمراض المسالك البولية أو أخصائي في الصحة النفسية لعلاج العجز الجنسي النفسي.

العلاج والتعامل مع الحالة

تشمل خيارات العلاج الشائعة لسرعة القذف التقنيات السلوكية والتخدير الموضعي والأدوية والاستشارات. ضع في اعتبارك أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت للعثور على العلاج أو مجموعة من العلاجات التي ستناسبك. العلاج السلوكي بالإضافة إلى العلاج بالعقاقير قد يكون المسار الأكثر فعالية.

التقنيات السلوكية

في بعض الحالات ، قد يتضمن علاج القذف المبكر اتخاذ خطوات بسيطة ، مثل العادة السرية لمدة ساعة أو ساعتين قبل الجماع حتى تتمكن من تأخير القذف أثناء ممارسة الجنس. قد يوصي طبيبك أيضًا بتجنب الجماع لفترة من الوقت والتركيز على أنواع أخرى من اللعب الجنسي بحيث يتم إزالة الضغط من اللقاءات الجنسية.

سرعة القذف التشخيص

تمارين قاع الحوض – (تمارين كيجل)

ضعف عضلات قاع الحوض قد يضعف قدرتك على تأخير القذف. يمكن أن تساعد تمارين قاع الحوض (تمارين كيجل) على تقوية هذه العضلات.

لأداء هذه التمارين:

  • العثور على العضلات الصحيحة.لتحديد عضلات قاع الحوض ، توقف عن التبول في منتصف الطريق أو شد العضلات التي تمنعك من المرور بالغاز. تستخدم هذه المناورات عضلات قاع الحوض. بمجرد تحديد عضلات قاع الحوض ، يمكنك القيام بالتمارين في أي وضع ، على الرغم من أنك قد تجد أنه من الأسهل القيام بها مستلقية في البداية.
  • الكمال الأسلوب الخاص بك.شد عضلات قاع الحوض ، واستمر في التقلص لمدة ثلاث ثوان ، ثم استرخ لمدة ثلاث ثوانٍ. جربه عدة مرات على التوالي. عندما تصبح عضلاتك أقوى ، حاول القيام بتمارين كيجل أثناء الجلوس أو الوقوف أو المشي.
  • الحفاظ على التركيز الخاص بك.للحصول على أفضل النتائج ، ركز على شد عضلات قاع الحوض فقط. يجب الحرص على عدم ثني العضلات في البطن والفخذين والأرداف. تجنب عقد أنفاسك. بدلاً من ذلك ، تنفس بحرية أثناء التمارين.
  • كرر 3 مرات في اليوم.تهدف على الأقل ثلاث مجموعات من 10 التكرار في اليوم.

 

مصدر المعلومات

تقنية التوقف المؤقت

قد يرشدك طبيبك وشريكك في استخدام طريقة تسمى تقنية التوقف المؤقت. تعمل هذه الطريقة على النحو التالي:

  1. ابدأ النشاط الجنسي كالمعتاد ، بما في ذلك تحفيز القضيب ، حتى تشعر بأنك مستعد تقريبًا للقذف.
  2. اجعل شريكك يضغط على نهاية القضيب الخاص بك ، في النقطة التي ينضم فيها الرأس (حشفة) إلى العمود ، ويحافظ على الضغط لعدة ثوان ، حتى تمر الرغبة في القذف.
  3. اجعل شريكك يكرر عملية الضغط حسب الضرورة.

من خلال التكرار عدة مرات حسب الضرورة ، يمكنك الوصول إلى نقطة دخول شريك حياتك دون إنزال. بعد بعض جلسات التدريب ، قد يصبح الشعور بمعرفة كيفية تأخير القذف عادة لم تعد تتطلب تقنية الإيقاف المؤقت.

إذا تسببت تقنية الإيقاف المؤقت في الألم أو عدم الراحة ، فهناك طريقة أخرى لإيقاف التحفيز الجنسي قبل القذف مباشرة ، انتظر حتى يتناقص مستوى الإثارة ثم ابدأ من جديد. يُعرف هذا الأسلوب باسم تقنية إيقاف التشغيل.

الواقي الذكري

قد تقلل الواقيات الذكرية من حساسية القضيب ، مما قد يساعد في تأخير القذف. الواقي الذكري “التحكم في الذروة” متاح بدون وصفة طبية. تحتوي هذه الواقيات الذكرية على عوامل تخدر مثل البنزوكائين أو ليدوكائين أو مصنوعة من اللاتكس السميك لتأخير القذف. وتشمل الأمثلة طروادة الموسعة ، دوريكس بيرفورماكس إنتينس لايف ستايل إيفرلاست إنتنس.

الأدوية

التخدير الموضعي

تستخدم الكريمات والمرشات المخدرة التي تحتوي على عامل تخدير ، مثل البنزوكائين ، ليدوكائين أو بريلوكائين ، أحيانًا لعلاج سرعة القذف. يتم تطبيق هذه المنتجات على القضيب قبل 10 إلى 15 دقيقة من ممارسة الجنس لتقليل الإحساس والمساعدة في تأخير القذف.

يتوفر كريم يدوكائين بريلوكائين للقذف المبكر (EMLA) بوصفة طبية. بخاخات يدوكائين متاحة لسرعة القذف من دون وصفة طبية.

على الرغم من أن عوامل التخدير الموضعية فعالة وجيدة التحمل ، إلا أنها لها آثار جانبية محتملة. على سبيل المثال ، يفيد بعض الرجال بفقدان مؤقت للحساسية وانخفاض المتعة الجنسية. في بعض الأحيان ، أبلغت الشريكات أيضًا عن هذه الآثار.

الأدوية عن طريق الفم

العديد من الأدوية قد تؤخر النشوة الجنسية. على الرغم من عدم الموافقة على أي من هذه الأدوية على وجه التحديد من قبل إدارة الغذاء والدواء لعلاج سرعة القذف ، إلا أن بعضها يستخدم لهذا الغرض ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب والمسكنات ومثبطات فوسفوديستريز 5. يمكن وصف هذه الأدوية إما عند الطلب أو للاستخدام اليومي ، ويمكن وصفها وحدها أو بالاشتراك مع علاجات أخرى.

  • مضادات الاكتئاب.من الآثار الجانبية لبعض مضادات الاكتئاب هو تأخير النشوة الجنسية. لهذا السبب ، يتم استخدام مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ، مثل escitalopram (Lexapro) أو sertraline (Zoloft) أو paroxetine (Paxil) أو fluoxetine (Prozac، Sarafem) للمساعدة في تأخير القذف.

من بين الأشخاص الموافق عليهم للاستخدام في الولايات المتحدة ، يبدو أن الباروكستين هو الأكثر فعالية. عادة ما تستغرق هذه الأدوية خمسة إلى 10 أيام لبدء العمل. ولكن قد يستغرق الأمر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من العلاج قبل أن ترى التأثير الكامل.

إذا لم تقم SSRIs بتحسين توقيت القذف ، فقد يصف طبيبك كلوميبرامين المضاد للاكتئاب ثلاثي الحلقات (Anafranil). قد تشمل الآثار الجانبية غير المرغوب فيها من مضادات الاكتئاب الغثيان والعرق والنعاس وانخفاض الرغبة الجنسية.

  • المسكنات.الترامادول (Ultram) هو دواء يستخدم عادة لعلاج الألم. كما أن لها آثار جانبية تؤخر القذف. قد تشمل الآثار الجانبية غير المرغوب فيها الغثيان والصداع والنعاس والدوار.

قد يشرع عندما SSRIs لم تكن فعالة. لا يمكن استخدام Tramadol بالاشتراك مع SSRI.

  • مثبطات الفسفوديستراز 5.بعض الأدوية المستخدمة لعلاج ضعف الانتصاب ، مثل السيلدينافيل (الفياجرا ، Revatio) ، كو ، كو (Cialis ، Adcirca) أو علاج الحالة (Levitra ، Staxyn) ، قد يساعد أيضًا في سرعة القذف. قد تشمل الآثار الجانبية غير المرغوب فيها الصداع ، واحمرار الوجه وعسر الهضم. قد تكون هذه الأدوية أكثر فعالية عند استخدامها مع SSRI.

العلاج المحتمل في المستقبل

تشير الأبحاث إلى أن العديد من الأدوية التي قد تكون مفيدة في علاج سرعة القذف ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة. تشمل هذه الأدوية:

  • فيتوليز. هذا هو مكمل غذائي عشبي طبيعي بدون اضرار جانبية يباع كمكمل غذائي في أغلب البلدان تستطيع القراءه عنه والحصول عليه من موقعهم الرسمي او من هنا أو هنا.
  • دابوكستين.هذا هو SSRI الذي يتم استخدامه غالبًا كأول علاج للقذف المبكر في بلدان أخرى. انها حاليا في التجارب السريرية في الولايات المتحدة.
  • مودافينيل (بروفيجيل).هذا علاج لاضطراب النوم الخدار.
  • سيلودوسين (رابافلو).هذا الدواء هو عادة علاج لتضخم غدة البروستاتا (تضخم البروستاتا الحميد).

تقديم المشورة

يتضمن هذا النهج التحدث مع مقدم خدمات الصحة العقلية حول علاقاتك وتجاربك. يمكن أن تساعدك الجلسات على تقليل قلق الأداء وإيجاد طرق أفضل للتغلب على التوتر. من المرجح أن تساعد الاستشارة عند استخدامها مع العلاج بالعقاقير.

مع سرعة القذف ، قد تشعر أنك تفقد بعض القرب المشترك مع شريك جنسي. قد تشعر بالغضب والخجل والانزعاج والابتعاد عن شريك حياتك.

قد ينزعج شريكك أيضًا من التغير في العلاقة الجنسية الحميمة. يمكن أن يؤدي القذف المبكر إلى شعور الشركاء بأنهم أقل ارتباطًا أو أذى. يعد التحدث عن المشكلة خطوة مهمة ، وقد يكون تقديم المشورة للعلاقة أو العلاج الجنسي مفيدًا.

الطب البديل

تمت دراسة العديد من علاجات الطب البديل ، بما في ذلك اليوغا والتأمل والوخز بالإبر. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتقييم فعالية هذه العلاجات.

التحضير لموعدك

من الطبيعي أن تشعر بالحرج عند الحديث عن المشاكل الجنسية ، ولكن يمكنك أن تثق في أن طبيبك أجرى محادثات مماثلة مع العديد من الرجال الآخرين. يعد القذف المبكر حالة شائعة جدًا ويمكن علاجها.

يساعدك الاستعداد للتحدث عن سرعة القذف على الحصول على العلاج الذي تحتاجه لإعادة حياتك الجنسية إلى المسار الصحيح. يجب أن تساعدك المعلومات الواردة أدناه في الاستعداد لتحقيق أقصى استفادة من موعدك.

معلومات لكتابة مقدما

  • قيود ما قبل التعيين.عندما تحدد موعدك ، اسأل عما إذا كان هناك أي قيود تحتاج إلى اتباعها في الوقت الذي يسبق زيارتك.
  • الأعراض.كم مرة تقوم بالقذف قبل أن تتمنى أنت أو شريك حياتك؟ كم من الوقت بعد أن تبدأ الجماع هل القذف عادة؟
  • التاريخ الجنسي.فكر في علاقاتك ومواجهاتك الجنسية منذ أن أصبحت نشطًا جنسيًا. هل واجهت مشاكل مع سرعة القذف من قبل؟ مع من ، وتحت أي ظروف؟
  • تاريخ طبى.اكتب أي حالات طبية أخرى تم تشخيصك بها ، بما في ذلك حالات الصحة العقلية. لاحظ أيضًا أسماء ونقاط قوة جميع الأدوية التي تتناولها حاليًا أو التي تناولتها مؤخرًا ، بما في ذلك الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية.
  • أسئلة لطرح طبيبك.اكتب الأسئلة مقدماً لتستفيد من وقتك مع طبيبك.

أسئلة أساسية لطرح طبيبك

تشير القائمة أدناه إلى أسئلة لطرحها على طبيبك حول سرعة القذف. لا تتردد في طرح المزيد من الأسئلة أثناء موعدك.

  • ما الاسباب التي قد تسبب القذف المبكر؟
  • ما الاختبارات التي تنصحني بها؟
  • ما نهج العلاج هل تنصحني؟
  • متى بعد بدء العلاج ، هل أتوقع حدوث تحسن؟
  • ما مقدار التحسن الذي يمكنني توقعه بشكل معقول؟
  • هل أنا معرض لخطر تكرار هذه المشكلة؟
  • هل هناك بديل عام للدواء الذي تصفه؟
  • هل هناك أي كتيبات أو مواد مطبوعة أخرى يمكنني أخذها معي إلى المنزل؟ ما هي المواقع التي تنصحون بزيارة؟

ما يمكن توقعه من طبيبك

قد يسأل طبيبك أسئلة شخصية للغاية وقد يرغب أيضًا في التحدث إلى شريك حياتك. لمساعدة طبيبك في تحديد سبب مشكلتك وأفضل مسار علاجي ، كن مستعدًا للإجابة على أسئلة مثل:

  • كيف وغالبا ما يكون لديك سرعة القذف؟
  • متى أول تجربة القذف؟
  • هل لديك سرعة القذف فقط مع شريك أو شركاء محددين؟
  • هل تواجه سرعة القذف عند ممارسة العادة السرية؟
  • هل لديك سرعة القذف في كل مرة تمارس فيها الجنس؟
  • كيف وغالبا ما لديك ممارسة الجنس؟
  • كم أنت منزعج من سرعة القذف؟
  • كم الازعاج التي شعرت به شريكتك هل ازعجت من سرعة القذف؟
  • ما مدى رضاك ​​عن علاقتك الحالية؟
  • هل تواجه أيضًا مشكلة في الحصول على الانتصاب والحفاظ عليه (خلل الانتصاب)؟
  • هل تتناول الأدوية الموصوفة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فما الأدوية التي بدأت أو توقفت عن تناولها مؤخرًا؟
  • هل تستخدمين المخدرات الترفيهية؟

ما يمكنك القيام به في هذه الأثناء

قرار التحدث مع طبيبك هو خطوة مهمة. في غضون ذلك ، فكر في استكشاف طرق أخرى يمكنك من خلالها أنت وشريكك التواصل مع بعضهما البعض. على الرغم من أن سرعة القذف يمكن أن تسبب التوتر والقلق في العلاقة ، إلا أنها حالة قابلة للعلاج.

انتظروا الجزء الثاني من المقال

 

· · · · · · · ·

Related Articles & Comments

Leave a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

>